2015/12/09 05:56:18
12.8 夜跑跑完就下大雨，虽然只有两公里，但是只要行动了就会有收获！
2015/12/07 06:47:18
12.6 夜跑好久没跑湖了，感觉还是比较轻松的。
2015/12/05 19:01:18
12.4 跑步机 2公里
2015/12/04 06:53:18
12.3 夜跑加油，坚持就是胜利！今天听了姐夫的事情后心情不好，不知道要怎么去安慰别人。感情真的需要两个人共同的维护和宽容！
2015/12/03 06:30:18
12.2 夜跑11月份就在不知不觉中过完了。加油12月份每周至少3次跑步记录。
2015/11/28 17:43:18
11.27 室内跑步机
2015/11/27 07:00:18
11.25 夜跑坚持真的不是一件容易的事情。不放弃，坚持做好一件事情就一定会有效果！11月的尾巴已然看到了，这个月几乎没怎么跑步了，除了每周游泳一次，基本很少运动了。发觉人有很大的惰性，希望在冬天的日子里面也能坚持跑步！加油。
2015/11/21 17:46:18
11月20日 跑步冬天来了真的起不来啊，这个月基本上就没跑步了……昨天晚上加班在跑步机上跑了三公里
2015/11/09 01:36:18
加油
2015/11/08 16:54:18
11.7 游泳 跑步有了一会太累了去跑个四公里，跑步机跑起来四公里湿透了。
