2016/01/20 04:13:18
陪崽一起运动。好久没动居然一身痛了……
2016/01/19 05:58:18
都好意思晒了。最近实在受不了了,必须跑起来!没有理由。
2016/01/04 15:10:18
努力让每天都开心而有意义,不为别人,为自己。早上好
2016/01/04 15:04:18
2016第一次跑步。2016勇往直前,不走回头路!
2015/12/23 10:50:18
很多人最开始都是因为爱恨,才发誓要减肥、挣钱、变更好,但最后真正做到逆袭的极少。不是能力差异,而是你根本不可能把对人的爱恨当做长期动力,这些是短暂的情绪。很容易淡然,半途而废。那些能能破釜沉舟、真正逆袭的,多是因为明白了自己好才是真的好。
2015/12/23 08:46:18
速度还有很大提升空间
2015/12/23 08:36:18
12.22 夜跑十公里
2015/12/18 05:57:18
12.17 夜跑来个10公里!坚持就是胜利!星期二游泳了一个小时。
2015/12/15 06:25:18
12.14 夜跑入冬后就没晨跑过了,只好坚持夜跑,上周任务没完成。这周好好跑。
2015/12/11 05:18:18
12.10 今天游泳一个小时