2016/08/12 06:57:18
8.11 晨跑三公里。
2016/07/14 15:03:18
加油
2016/07/14 14:57:18
7.14 晨跑又是好久没有跑步了，从去年冬天减少运动后自己就有一股懒劲，是要消灭它的时候了。
2016/07/01 06:12:18
6.30 夜跑六月就这样过完了……这个月跑量太少了，下个月加油！
2016/06/28 14:56:18
6.28 晨跑 三公里不要依赖别人会给你指明方向，人需要自己给自己定位问题，树立目标！
2016/06/26 16:32:18
6.25、6.26 晨跑周末这两天天气很好，温度从前天的37、38到今天23、24度，跑步舒服多了。
2016/06/22 17:48:18
6.22 晨跑最近感觉很迷茫，希望跑步让我看清前方。
2016/06/13 15:17:18
上周一直出差，这几天晨跑起来。体重一直反复只能坚持运动，控制饮食了。以后每天要增加平板支撑等运动。
2016/06/03 16:21:18
6.3 晨跑失败了就重来！勇敢一点，相信自己。
2016/05/27 18:42:18
5.27 晨跑 三公里
